De 7 Beste Kettlebell Oefeningen voor Strakke Billen

Wat zijn de beste kettlebell oefeningen voor strakke billen? Het antwoord is zo’n beetje alle ketllebell beenspieroefeningen zoals squats en deadlifts zetten ook je bilspieren goed aan het werk. Omdat de meeste kettlebell oefeningen meerdere spiergroepen aan het werk zetten is er niet zoiets als een oefening die uitsluitend je billen traint. Het omgekeerde is … Read moreDe 7 Beste Kettlebell Oefeningen voor Strakke Billen

Share