Wat Kun Je Het Beste Eten Voor En Na Je Training?

eten-na-training

Wat je eet vóór en na je workout heeft een grote invloed op de effectiviteit van je training. Verkeerd eten vóór je workout kan ervoor zorgen dat je onvoldoende energie hebt om er het maximale uit te halen. De juiste snack ná je training helpt je lichaam om sneller bij te komen en je om … Read more Wat Kun Je Het Beste Eten Voor En Na Je Training?

Share