Kettlebell Oefeningen Voor Een Platte Buik

Een platte buik of een six-pack is zo’n beetje het toonbeeld van een fit en gezond lichaam, en staat daarom vaak hoog op het verlanglijstje van mensen die willen afvallen. Er bestaan helaas nogal wat misvattingen over wat ervoor nodig is om van overtollig buikvet af te komen. In dit artikel ontdek je waarom buikspieroefeningen … Read more

Share

Kettlebell Oefeningen. Tips Voor Training

Het mooie van kettlebell oefeningen is dat ze niet alleen je spierkracht vergroten en zorgen voor een stakker lichaam, maar dat ze tegelijkertijd ook je uithoudingsvermogen enorm verbeteren. Door een juiste kettlebell training krijgt je hele lichaam een perfecte workout. Om de beste resultaten uit een kettlebell training te halen is het echter noodzakelijk om … Read more

Share

Thuis Training Met De Kettlebell

Thuis training is voor veel mensen makkelijker vol te houden dan drie keer per week naar de sportschool. Zeker als je alleen traint is het makkelijker om thuis fitness oefeningen te doen. Je hoeft dan niet de extra stap te zetten om de reis naar de sportschool te maken. Het is ook makkelijker om even … Read more

Share

Kettlebell En Afvallen

De kettlebell is een uitstekend wapen in de strijd tegen overtollig lichaamsvet. Veel afslank programma’s richten zich uitsluitend op dieet. Het belang van beweging wordt vaak over het hoofd gezien. Gezond en effectief afvallen is echter een combinatie van gezonde voeding en voldoende beweging. Bewegen kan natuurlijk op ontelbare manieren. Wil je echter snel vet … Read more

Share

Waarom Kettlebell?

De kettlebell wordt door de fitnesswereld steeds meer erkend vanwege zijn vele positieve uitwerkingen. Veel mensen begrijpen echter nog niet wat kettlebells voor ze kunnen betekenen als het gaat om vet verbranden, kracht toename en uithoudingsvermogen. Er zijn een aantal goede redenen waarom je met kettlebell training zou moeten beginnen. Je kunt ze altijd en overal … Read more

Share